Un workshop pratico per esplorare come la musica possa diventare uno strumento utile per gestire pressione, autocritica e attivazione nei momenti chiave di confronto con il mondo del lavoro, come selezioni, assessment e colloqui. Attraverso esercizi guidati e attività esperienziali, lavorerai sul tuo stato interno e su strategie concrete di autoregolazione da riutilizzare anche fuori dall’aula. È richiesto di portare con sé cuffie e smartphone.
Alessandro Ferrario è psicologo e wellbeing designer. Si occupa di progettare workshop e percorsi esperienziali che integrano psicologia, musica e strumenti di autoregolazione per supportare benessere, consapevolezza e gestione della pressione nei contesti di studio e di lavoro.
Evento a numero chiuso per studenti magistrali di Economia e Ingegneria.
Termine iscrizioni: 20/3/26 ore 10.30